リフトアップ施術の違いと選び方｜HIFU・オンダ・糸を比較表で解説【院長監修】

「鏡を見るたびにフェイスラインのたるみが気になる」「ほうれい線が深くなってきた気がする」——そんな悩みを抱えていませんか？

リフトアップとは、加齢や重力で下がったパーツを本来の位置に引き上げ、若々しい印象を取り戻す施術・ケアの総称です。 ハイフ・糸リフト・オンダリフトなど複数の方法があり、たるみの程度や目的に合わせて選ぶことが後悔しないための大切なポイントです。

この記事では、リフトアップの基本的な意味から期待できる効果、美容医療の種類と選び方まで、院長監修のもとわかりやすく解説します。

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リフトアップ施術タイプ別 早見表

「種類が多すぎて違いが分からない」という方向けに、主要な5タイプを一覧で比較します。

施術タイプ	仕組み	期待できる効果	痛み	ダウンタイム	価格帯(目安)	こんな方におすすめ
HIFU(ハイフ)	超音波でSMAS層に熱を集中	引き上げ感・たるみ予防	中(骨際でピリッ)	ほぼなし	3〜15万円	初めて／非侵襲で引き上げたい
高周波(オンダリフト等)	マイクロ波/RFで真皮〜皮下を加熱	フェイスライン引き締め・ハリ	軽(冷却あり)	ほぼなし	5〜15万円	頬のもたつき・ハリ改善
糸リフト	溶ける糸で物理的に引き上げ	即効の引き上げ・輪郭形成	局所麻酔で軽減	1〜2週間	15〜40万円	即効性・中度のたるみ
注入(ヒアル/ボトックス)	ボリューム補充／筋肉抑制	ほうれい線・輪郭の微調整	軽	ほぼなし	3〜10万円	部分的なボリューム不足
切らない手術系(フェイスリフト等)	皮膚・SMASを外科的に処置	強い引き上げ・長期持続	麻酔下で軽減	2〜4週間	50万円〜	中〜重度のたるみ・長期効果重視

※効果・痛み・ダウンタイムには個人差があります。具体的な適応はカウンセリングでご確認ください。

リフトアップとは？顔への意味をわかりやすく解説

「リフトアップ」という言葉はよく耳にしますが、正確にはどういう意味なのか、意外と知らない方も多いですよね。まずは基本の定義から整理していきましょう。

リフトアップの基本的な意味

リフトアップとは、重力や加齢で下がった組織を本来あるべき位置へ引き上げることを指します。顔に当てはめると、年月とともに下垂した皮膚・皮下脂肪・筋肉などを、物理的または熱エネルギーの力で上方向に移動させるアプローチです。

よく混同される「ハリを出す」ケアとの違いは、ハリは皮膚の弾力や水分量を補う概念であるのに対し、リフトアップは**「位置を戻す」**という意味合いが強い点。いくら保湿ケアをしてもフェイスラインが気になる場合は、リフトアップのアプローチが必要なサインかもしれません。

なぜ顔はリフトアップが必要になるのか

顔のたるみには複数の要因が重なっています。

• コラーゲン・エラスチンの減少 — 20代後半から始まり、肌の弾力が低下
• 脂肪コンパートメントの下垂 — 区画ごとに存在する脂肪が緩んで下がる
• SMAS筋膜の弛緩 — 表情筋を束ねる筋膜がゆるむ
• 骨密度の低下 — 顔の骨格自体が縮小し、皮膚の「支え」が減る

これらが複合的に重なることで、フェイスラインは徐々に崩れていきます。

リフトアップと小顔の違い

リフトアップと小顔は混同されがちですが、アプローチの方向が異なります。

• 小顔 = 横方向の輪郭整理（エラ張り・顔幅が気になる方向け）
• リフトアップ = 縦方向の引き上げ（ほうれい線・フェイスラインのもたつきが気になる方向け）

ただし、糸リフトのように両方に同時アプローチできる施術もあります。ご自身の悩みがどちらの問題に近いかを把握したうえで施術を選ぶと、満足度の高い結果につながりやすくなります。

小顔目的の施術まで含めて比較したい場合は、小顔美容医療おすすめ施術5選も参考になります。費用感を先に整理したい方は美容医療の施術値段比較を確認し、即効性を重視する場合は糸リフト（スレッドリフト）も選択肢に入ります。

リフトアップで期待できる4つの効果

リフトアップは単に「若く見える」だけではなく、具体的に以下のような変化が期待できます。

フェイスラインの引き締め

リフトアップで実感しやすい変化のひとつが、フェイスラインのシャープさです。頬骨の下のジョールたるみ（ほほのもたつき）が改善されると、アゴからエラにかけてのラインがすっきり整いやすくなります。写真やビデオ通話で感じていた顔の膨張感が軽減され、見た目年齢の変化を実感される方が多いです。

※効果には個人差があります。

ほうれい線・マリオネットラインの軽減

ほうれい線は「シワ」ではなく**「たるみの影」**です。頬の脂肪が重力で下垂すると、鼻の脇から口角へ向かう溝が深く見えるようになります。リフトアップで頬の組織を本来の高い位置に引き上げると、この溝に落ちていた影が薄まります。

ヒアルロン酸で溝を埋める方法とは異なり、たるみそのものにアプローチするのがリフトアップのポイントです。

二重あごの改善サポート

アゴの皮膚・皮下組織の下垂が原因の二重あごには、リフトアップが有効な選択肢になります。ただし、皮下脂肪が多いタイプの二重あごにはリフトアップだけでなく脂肪溶解注射との組み合わせが効果的なケースもあります。たるみと脂肪どちらが主原因かをカウンセリングで確認することが大切です。

肌のハリ・弾力アップ

ハイフやオンダリフトのように熱エネルギーを届ける施術では、コラーゲン繊維の収縮（即時的な引き締め）と新しいコラーゲンの産生促進（数週間〜数ヶ月かけて進行）という2段階の作用があります。効果は1〜3ヶ月かけてじわじわと高まるため、「すぐに劇的な変化がなかった」と感じても焦る必要はありません。当院でも「1ヶ月後の方がはっきり変わった」とおっしゃる方が多いです。

顔のリフトアップ方法は3種類

顔のリフトアップには、大きく分けて3つのアプローチがあります。

1. 美容医療によるリフトアップ

効果の実感度と持続性の面で期待値が高いのが美容医療です。施術は大きく3カテゴリーに分かれます。

• 機器施術 — ハイフ、オンダリフトなど
• 注射施術 — ヒアルロン酸、ボツリヌストキシンなど
• 切開・挿入系 — 糸リフト、フェイスリフト手術

エステや自宅ケアでは届かない深部への働きかけが可能で、「本格的にたるみをどうにかしたい」方に第一選択になります。

2. エステ・マッサージ

リンパドレナージュやフェイシャルマッサージで、血流改善やむくみの軽減が期待できます。ただし医療行為ではないためSMAS層などへの直接アプローチには限界があり、表面的なコンディションを整える手段としてのポジションです。美容医療と組み合わせて活用するのがおすすめです。

3. 自宅ケア（美顔器・表情筋トレーニング）

EMS・超音波美顔器やフェイスヨガなど。コストを抑えながら継続できる手軽さがメリットですが、効果は限定的です。**「予防として習慣化する」「美容医療の効果を長持ちさせるホームケア」**という位置づけが現実的です。

美容医療の主要リフトアップ施術5選【比較表】

年代・悩み別の選び方｜4つの判断軸

「どの施術が自分に合っているか」を、年代・悩み・予算・ダウンタイムの4軸で整理します。

0. 年代・悩み別の目安

• 30代(予防〜軽度) → HIFU・オンダリフトで早めにコラーゲンケア
• 40代(中度のたるみ・ほうれい線) → オンダリフト+糸リフト、または HIFU+ヒアルロン酸の組み合わせ
• 50代以上(中〜重度・フェイスライン崩れ) → 糸リフトを軸に、HIFU/オンダで質感ケアを併用

1. 理想の仕上がりで選ぶ

• 引き上げ感をはっきり実感したい → 糸リフト、ハイフ
• ふっくらとしたハリ感を取り戻したい → ヒアルロン酸リフトアップ
• フェイスラインをシャープにしたい → オンダリフト、ボツリヌストキシン

2. 料金相場で選ぶ

• 5万円以内 → ハイフ（ライトプラン）、ボツリヌストキシン
• 5〜15万円 → オンダリフト、ヒアルロン酸リフトアップ
• 15万円以上 → 糸リフト、複数施術の組み合わせ
• 50万円〜 → 切らない手術系・フェイスリフト

3. ダウンタイムの許容度で選ぶ

• ほぼゼロにしたい → ハイフ、オンダリフト、ヒアルロン酸、ボツリヌストキシン
• 1〜2週間確保できる → 糸リフトも選択肢

4. 効果の即効性 vs 持続性で選ぶ

• 今すぐ変化を実感したい → ヒアルロン酸、糸リフト
• 自然にゆっくり改善したい → ハイフ、オンダリフト（2〜3ヶ月かけて最大効果）
• できるだけ長く持続させたい → 糸リフト（1〜2年）

主要施術の特徴を詳しく解説

ハイフ（HIFU）

超音波エネルギーをSMAS層（筋膜）まで届け、熱で組織を収縮・引き締めるリフトアップ治療です。メスや針を使わないためダウンタイムがほぼなく、施術後すぐに日常生活に戻れます。効果は施術直後より2〜3ヶ月後にピークを迎え、コラーゲン産生の促進によって徐々に引き締まっていきます。初めてのリフトアップ治療として選ばれることが多い施術です。

ハイフとオンダリフトの違いについて詳しく知りたい方は「オンダリフトとハイフの違いとは？効果・痛み・向いている人をわかりやすく比較」もご覧ください。

オンダリフト（ONDA Pro）

マイクロ波（Coolwaves®）を使った引き締め施術です。皮膚表面を冷却しながら熱エネルギーを深部に届ける技術が特徴で、真皮層のコラーゲン収縮と皮下脂肪への限定的な作用が期待できます。ハイフのようにSMAS層を直接ターゲットにする施術ではなく、引き締め・ハリ感寄りのアプローチです。頬骨の下あたりのもたつきやフェイスラインのシャープ化を求める方に多く選ばれており、ダウンタイムもほぼありません。

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40代・50代のたるみにオンダリフトが向いているか気になる方は「オンダリフトは40代・50代に効果ある？年代別の向き・不向きと失敗しないクリニック選び」も参考になります。

糸リフト

PDO（ポリジオキサノン）などの溶ける糸を皮下に挿入し、物理的に組織を引き上げる施術です。即効性を感じやすく、施術直後から変化を実感される方が多いのが特徴です。挿入した糸の周囲にコラーゲンが産生されることで、皮膚の弾力アップも期待できます。ダウンタイムは1〜2週間程度です。

※効果・ダウンタイムの程度には個人差があります。

リフトアップがおすすめな人の特徴

以下に当てはまる方は、リフトアップの効果を実感しやすい傾向があります。

• フェイスラインのもたつきが気になる方 — スマホ写真で輪郭がぼやけて見える
• 軽度〜中度のたるみを感じ始めた方 — 早めに始めるほど少ない回数で効果を維持しやすいとされています
• 切開手術は避けたい方 — ハイフやオンダリフトは非侵襲で日常生活への影響が少ないのが魅力です

デメリット・注意点

1回で劇的変化を求めるとギャップが出やすい

ハイフやオンダリフトは効果が実感できるまでに1〜3ヶ月程度かかることが一般的です。即効性を重視するなら糸リフトのほうが向いています。いずれの施術でも**「複数回の施術で効果が累積する」**という特性を理解し、長期的な視点でケアを続けることが大切です。

施術ごとに向き不向きがある

たるみの程度・部位・体質によって適した施術は異なります。クリニックによっては自院の施術の長所のみを強調するケースもあるため、複数のクリニックでカウンセリングを受けて比較してみると、ご自身に合った施術が見つかりやすくなります。

医師・機器選びが結果を左右する

同じ施術名でも、使用する機器の世代・出力設定・医師の経験によって効果や安全性に差が出ることがあります。施術実績が豊富で、カウンセリングが丁寧なクリニックを選ぶと安心です。

まとめ｜リフトアップは目的に合った方法選びが重要

リフトアップにはハイフ・オンダリフト・糸リフトなどさまざまな選択肢があり、どれが「正解」かはたるみの状態・目的・ライフスタイルで異なります。

• たるみが軽度ならハイフやオンダリフトで早めに対策
• 即効性や持続性を重視するなら糸リフトが有力候補
• 早めのケアほど少ない負担で済む——気になったタイミングが相談のベストタイミング

当院では、院長・奥村瞬をはじめ当院の医師が一人ひとりの顔の状態を丁寧に診察し、ハイフ・オンダリフト（オンダプロ）・糸リフト・その他の施術を含めてお悩みに合わせたプランをご提案しています。施術後もLINEでのフォローアップに対応していますので、はじめての方もお気軽にご相談ください。

オンダリフトの効果や持続期間について詳しく知りたい方は「オンダリフトの効果とは？期待できる効果と持続期間を徹底解説」もあわせてお読みください。